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孩子想学表演怎么办

2024-11-26 16:28:41 | 高考教育网

孩子想学表演怎么办很多朋友对这方面很关心，高考教育网整理了相关文章，供大家参考，一起来看一下吧！

本文目录一览：

1、2024年艺考的时间安排是怎样的？
2、「艺考」舞蹈的十个基本功训练
3、孩子想学表演怎么办

2024年艺考的时间安排是怎样的？

2024艺考时间如下：

1、2024年1至3月校考：2023年12月至次年1月，各大院校会逐步公布招生简章，一些校考院校也会公布校考考试的相关要求。是否决定参加校考这个问题需要根据你的专业和文化综合能力而定。

2、2024年4至6月文化冲刺：关注自己的校考成绩，看看自己获得了哪些院校的合格证，基本确定志愿填报方向。同时文化课也进入了冲刺阶段，就要考生多多刷题总结，查漏补缺。

3、2023年11月至12月各省统考报名：省统考是一个基础性考试，主要考查学生对基础知识的理解与认识，考试难度不会很大，通过率也较高，虽说如此，但是统考的重要性是很大的，艺考生们千万不要忽视统考。艺考生在备战统考时，要要注重基本功训练。

艺考的好处：

1、前景明朗。从文化方面讲，中国文化复兴，需要艺术类人才，特别是对文化、艺考双优的艺术生而言，这个层面就有些高了。

2、艺考生相对较少。这个用多说，肯定还是纯文化的考生多一些，所以是相对少，说到艺考大家都会想到美术，确实美术是艺考人数最多的，报考编导、播音与主持艺术类的人数次之，而报考音乐、舞蹈等专业的人数更少。

3、考试内容相对较窄。大家都知道，艺考分为省统考和校考，考前均会提前公布专业考试内容，考生在备考时可以根据考试大纲等提前备考。这里就很好地体现了为什么说如果想艺考那就提前准备，可以从初中就开始。

4、文化分低于普通高考25%左右。这个优势大家都是知道，我相信大部分临时选择艺考也是这个原因，但是这样想法的人太多，所以大家都会去选择报考可以速成的专业，现在都是从高到低录取，再加上近几年教育部多次强调逐年提高文化录取线。竞争肯定是激烈了不少。

5、目标提前锁定少走弯路。和普通高考生要到高考分出来后才填志愿相比，艺考生的目标院校能更早确定，特别是要走校考的艺考生，基本上比普通高考生要提前半年明确目标院校。有了目标就可以专心备考，少了不少的烦恼。

孩子想学表演怎么办

「艺考」舞蹈的十个基本功训练

1、压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开孩子腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间没有缝隙。如果孩子韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，最重要的是保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别要注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候，孩子最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，向后伸展。

2、压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

3、推脚背组合

脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开。训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。

1~2拍：单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面;

3~4拍：脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型;

5~8拍：换另一只脚，动作相同双脚背练习亦同。年龄小的孩子在做此类训练时，注意力不易集中，习惯低头去看自己和他人的动作，在推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范他们的动作。

4、把杆训练组合

少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。

基本的把杆动作组合：高考教育网

(双手/单手)扶把，一位脚擦地组合;

(双手/单手)扶把，一位脚蹲组合;

(双手/单手)扶把，一位脚划圈组合;

五位脚，单手扶把小踢腿组合;

五位脚，单手扶把移重心组合。

(双手/单手)转腰组合：

这些组合适合孩子的`身体素质和接受能力，随着孩子各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。

5、踢后腿

双手扶把杆，小八字步站好，绷直膝盖，抬头，平视前方。在踢后腿的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，绷直脚背和膝盖。切忌身体前倾。如果孩子无法把动作做到位，可以先单一的练习“控后腿，”即：双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，以纠正动作姿态，然后再过度到踢后腿的动作。

6、劈腿跳

劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开。在打开过程中：绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好。着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。

7、大踢腿

这是培养腿的力度和开度的训练。不论是踢前腿还是踢旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方。在踢腿的过程中，同样要注意绷直脚背和膝盖。孩子在踢腿的时候，为了让腿部可以碰到身体，上半身极力向前够。这样易造成颈部往回缩，头向前探，双膝弯曲，动作非常难看。因此，在踢腿前要让孩子知道：踢不高没有关系，踢腿最重要的是要保持正确的姿态。只有在这一前提下，经过刻苦练习，腿就会越踢越高，韧带越拉越长。除了身体和腿的姿势，还要注意两只手臂的姿势，在踢腿的过程中，一定要保证手臂端平,不能放松下来。

8、下腰

年龄偏小的孩子腰的柔韧性好，但是手脚力量偏弱，无法支撑身体，孩子常常在下腰的时候是用头顶住地面下腰。而正确下腰的方法是：双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前。下腰时，上半身向后仰，头抬起来，向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。下腰完成以后，手臂和膝盖都尽力撑直，眼睛看脚后跟。年龄偏大，有一定基础的孩子，可以适当做甩腰训练，加大训练强度。

下腰结束后，做回腰练习:双脚并拢蹲下身体，双手抱住双膝，头埋下来。家长可以顺着脊柱给孩子做按摩，以保护孩子的脊柱不受到伤害。

9、劈腿

有利于拉伸孩子腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。

可以按照这样的顺序训练:

左脚在前劈腿,双手抱住左脚，控1~2分钟，然后腿不动，身体向后仰。有基础的孩子可以让右手撑住地面，左手抓住后腿控住。

左脚在前的竖叉不动，身体向右转的同时变胯，变为横叉。双脚背不要趴倒在地面。上半身和脚背都要立起来，然后上半身趴倒在地面，双手臂向前伸展。趴胯1~2分钟。

横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉。

10、小跳组合

训练孩子的弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳，发展到相互交叉的综合性复合型小跳。在小跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开。着地时，脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃。落地半蹲。上半身绷紧向下。臀部夹紧。